Гороскопы Недвижимость Семья Женские секреты Усыновление Образование Обмен Красота и Здоровье
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
06.05.16

Как проводить очищение организма - Очищение организма


Считается, что от неправильного питания, да и просто с возрастом в организме могут накапливаться вредные и балластные вещества. А значит,  время от времени необходимо проводить процедуры очищения организма. Как правило, рекомендуется следующая последовательность — кишечник, затем печень, почки. В последнюю очередь чистят жидкости организма.


Все эти процедуры можно провести в специальных клиниках, однако существует несколько методик чистки организма в домашних условиях. Наиболее популярной среди них является система, предложенная Г.П.Малаховым.

Опасность зашлакованности состоит в том, что скопления шлаков в организме может достигнуть критической точки, что приведет к сбоям в работе жизненно-важных систем человека, а вполне возможно и к летальному исходу. 

Почему нужно очищать свой организм?

Мы регулярно заботимся о чистоте своего жилища. Делаем влажную уборку, вытираем пыль… Раз в месяц или раз в пол года мы делаем генеральную уборку.

Наш организм тоже заслуживает бережного отношения. Очень важно регулярно устраивать очистку организма для того, чтобы избежать проблем со здоровьем:  чтобы кровь беспрепятственно бежала по очищенным обновленным сосудам, питая сердце и мозг, чтобы суставы не выражали свое недовольство болью, чтобы печень, кишечник и почки смогли лучше справляться с выведением токсинов и шлаков.

Очищение организма необходимо также тем, кто желает избавиться от лишних килограммов. Ведь любое грамотное похудение должно предусматривать комплексный подход.

При нормальной работе организма все токсины собирает лимфа. Она не только их "собирает", но и циркулирует по всему телу, из-за чего все вредные вещества поступают уже в органы: кишечник, почки и другие системы, отвечающие за вывод веществ.

К сожалению, органы не могут самостоятельно справиться с большим количеством вредных веществ. И тогда в этот процесс включается кожа – не менее важный выделительный элемент. Как уже известно, кожа не только позволяет нам дышать, но и способна избавлять человеческий организм от ненужных веществ. Но даже в этом случае работа кожного покрова полностью нарушается, вызывая тысячи кожных заболеваний.

Например, появляются такие заболевания как:

  • Угревая сыпь и акне
  • Нездоровый цвет лица
  • Дряблость кожного покрова и многое другое

Кстати, если вы считаете себя достаточно сильной личностью, то можно попробовать и трехдневное голодание. Но оно противопоказано при проблемах с желудком или же желчным пузырем, печенью, при любых болезнях, где нужно частое питание.

При голодании организм очень активно выводит токсины и шлаки, так он не должен выполнять функция, связанные с переваривание пищи.

В таком случае, голодание приводит к процессу очистки крови и внутренних органов, а ещё кровь начинает с нормальной скоростью циркулировать по организму. Суставы становятся более подвижными, а ткани – намного более эластичными.

Почему шлаки и токсины засоряют организм

Если вы хотите знать, как избавиться от шлаков и токсинов в домашних условиях, то вы должны понимать и причины их появления. Окружающая среда – это лишь одна и причин, по большому счету уйти от этого можно, уехав жить за город. Кроме того, не менее важными факторами, чем в жизнь в большом городе, считается и переедание, неправильное питание, злоупотребление пищей животного происхождения, а также большое количества жира и крахмала в рационе. Также нужно отдельно отметить вредные привычки, неправильный подход к сочетаемости продуктов. Как говорят специалисты. Сегодня люди едят гораздо больше, чем раньше, а использовать эту энергию им не на что. Активности нет, и все процессы в организме постепенно замедляются.

Как почистить сосуды без вреда для организма

Периодической чистки требуют и наши сосуды. Причем, почистить их вы можете, не обращаясь в медицинские учреждения, а в домашних условиях. Если вы решили провести чистку сосудов без вреда для здоровья, воспользуйтесь чесночной настойкой, смесью тертого хрена, грецких орехов и меда или молочно-лимонным напитком. Подробные рецепты смотрите ниже.

Чесночная настойка

Чеснок

  • Измельчаем чеснок и выдавливаем сок, используя марлю (200 г).
  • Переливаем в стеклянный сосуд и добавляем такое же количество спирта.
  • Выкладываем чесночную мякоть, закрываем крышкой и настаиваем несколько недель в темном месте.
  • Процеживаем смесь и оставляем еще на 3 дня.

Этот способ чистки проводится по следующей схеме:

Организм можно очищать и медикаментозно

Препараты, предназначенные для этой цели: «Уголь белый», «Сорбекс», «Смекта», «Полисорб», «Энтеросгель», «Атоксил». Что из этих средств считается самым – самым эффективным? «Энтеросгель»! Он к запорам не приводит и на кишечник действует более изолированно.

После приема этих таблеток состояние организма намного улучшится. Не будет ни урчания в животе, ни тошноты, ни другого дискомфортного состояния.

После того, как вы перестали принимать выбранные препараты, начинайте принимать пребиотики.

О таком продукте, как инжир можно писать отдельную статью. О его полезных свойствах и клетчатке, в десятки раз превышающей норму, которая необходима для здоровой, нормальной работы кишечника. Употребляя инжир, вы не только избавите организм от шлаков, но и нормализуете уровень сахара в крови, гемоглобин, а также воздействуйте благоприятно на вашу мочеполовую систему.

Капуста – единственный представитель овощного продукта, который содержит редкий витамин U, помогающий вылечить язву желудка и освобождающий ваш кишечник от ненужных застрявших в нём элементов.

Далее по списку очистки организма идет лимфосистема. Для ее чистки следует  использовать специальную клизму. Кроме того, вам нужно приготовить цитрусовую смесь: 1 литр грейпфрутового сока смешать с апельсиновым соком и лимонным соком (200 гр.), талой водой. Утром натощак нужно сделать клизму, а после выпить соляной раствор. Для его приготовления вам понадобится 1 столовая ложка глауберовой соли, которую следует развести в 100 граммах воды. В течение дня нужно пить по 100 грамм цитрусовой смеси. Во время чистки больше кушать ничего не нужно. Чистку следует продолжать в течение трех дней.

Очищение организма в домашних условиях – чистим почки и мочеполовую систему


Очищение организма в домашних условиях  

сосудов слизистой оболочки кишечника.лимфатическихСеть кровеносных и

. В кишечнике очень богатая лимфатическая сеть, через которую проходит транспорт всех жиров, жирорастворимых витаминов и выведение токсинов

сосудов слизистой оболочки кишечника.лимфатическихСеть кровеносных и

. В кишечнике очень богатая лимфатическая сеть, через которую проходит транспорт всех жиров, жирорастворимых витаминов и выведение токсинов


процесс обезвреживания токсических веществ, принесённых лимфой.В печени активно протекает

При нарушении работы кишечника и печени интоксикация организма может нарастать.


, наладите обновление лимфы, тем самым улучшите работу иммуноактивных клеток лимфатической системы.очищению организма  от шлаков и токсиновВы будете способствовать   Только наладив работу кишечника, печени


приводит к увеличению лишнего веса.
Сбой в нормальной работе кишечника, запоры, интоксикация организма токсинами и собственными "шлаками" избавиться от многих симптомов вызванных зашлакованностью, снизить линий вес, улучшить свой иммунитет Вы сможете только после  очищения организма от шлаков и токсинов.Улучшить состояние Вашего здоровья,


, наладите обновление лимфы, тем самым улучшите работу иммуноактивных клеток лимфатической системы.очищению организма  от шлаков и токсиновВы будете способствовать   Только наладив работу кишечника, печени

Красота: сделайте разогревающее обертывание. Смешайте натуральный йогурт с молотой куркумой, красным перцем и кумином, нанесите на все тело, через 15-20 минут смойте прохладным душем и нанесите увлажняющий крем. Эта процедура замечательно избавляет от отеков и улучшает кровообращение.

Питание: попробуйте приготовить блюда индийской кухни. Потушите овощи с кумином и кардамоном, сварите лимонный рис с куркумой и чечевичный суп с красным перцем. Эти специи повышают иммунитет, нормализуют аппетит и ускоряют обмен веществ.

Тренировки: идеальное завершение детокс-программы — комплекс асан для расслабления. Они помогут избавиться от бессонницы, разгрузить позвоночник и улучшат кровообращение.

(голосов:0)
Похожие статьи:

Как очистить кишечник от шлаков, способы очистки кишечника от шлаковИтак, как очистить кишечник от шлаков в домашних условиях? Врачи все чаще начинают советовать своим пациентам проводить очистку своего организма от шлаков и токсинов. Исследователи подсчитали, что у здорового человека в 30 годам в организме откладывается до 10 кг шлаков! И эта цифра далеко не самая высокая. Бывают случаи и похуже. Если человек быстро устает, ему все надоело, это свидетельствует о том, что его организм нуждается в срочной очистке.


Нужно ли выводить из организма вредные вещества или он справится сам? На этот вопрос единого мнения нет даже у медиков. Само понятие «чистка», по мнению врачей, неприменимо к организму, так как он – саморегулирующаяся система. Все продукты обмена должны сами выводиться наружу – для этого работают кишечник, печень, почки, потовые железы. Другое дело, что иногда ему просто сложно справиться со всеми шлаками и токсинами, и в этом случае применение дополнительных средств для очищения организма вполне оправданно.
Очистка организма
При нормальной работе организма все токсины собирает лимфа. Она не только их «собирает», но и циркулирует по всему телу, из-за чего все вредные вещества поступают уже в органы: кишечник, почки и другие системы, отвечающие за вывод веществ.
Кожа – не менее важный выделительный элемент. Как уже известно, кожа не только позволяет нам дышать, но и способна избавлять человеческий организм от ненужных веществ. Но даже в этом случае работа кожного покрова полностью нарушается, вызывая тысячи кожных заболеваний.
Часть токсинов образуют тяжелые металлы, неокисленные жиры и холестерин, не полностью обработанные и расщепленные ферментами организма белки, мочевая кислота, ацетальдегид, который возникает при употреблении алкоголя и другие вредные вещества, которые массово насыщают наше тело из неочищенной воды, атмосферы и порой вредной еды. Эти токсины нарушают нормальные обменные процессы в организме, уменьшают время жизни человека.
Основные органы, которые препятствуют распространению токсинов в организме – это лёгкие, кишечник, почки и печень. Если вы сможете нормализовать работу этих органов, то вредные вещества перестанут скапливаться в вашем организме. Чтобы достичь этой цели, проводите больше времени на свежем воздухе, исключите из своего рациона питания жирные продукты, откажитесь от вредных привычек. На свежем воздухе будет полезно сделать глубокий вдох, затем выдох и прокашлятся, усилив вентиляцию легких.
В результате правильного голодания организм сам выведет все продукты обмена, избавится от шлаков и токсинов. Но главное знать меру, иначе можно существенно навредить организму. Оптимально проводить голодание один раз в неделю, выпивая в этот день 1,5-2 литра воды.


Как почистить кишечник дома

Одной из основных причин многих заболеваний является накопление в кишечнике шлаков. При зашлакованности организма, зачастую у людей наблюдается различные недомогания: регулярные простудные заболевания, быстрая утомляемость и сонливость. Поэтому для того, чтобы предотвратить эти неприятные явления нужно время от времени очищать организм.


Комментарии к статье Как очищать организм в домашних условиях:
Загрузка...
loading...


2015-2016